
Sirova hrana
Negdje u svojoj suštini svi znamo da sirova hrana najsavršenija, a sve ostalo su kompromisi. U današnje doba, doveli smo svoj organizam do samog ruba.... — više
Mušmula ili divlja kruškica je još uvijek nepoznato i zanemareno voće. Znamo da je to voće iznimno hranjivo i aromatično, ali ga još ne znamo dobro koristiti. Masovnim korištenjem blendera, pojavila se prilika i za ovo voće. Problem mušmule je njena čudna konzumacija. Kada plod postane mekan, trebate istisnuti usplođe iz kore i izvaditi koštice. Više o mušmuli pročitajte ovdje. Današnji blenderi su sasvim adekvatni za koštice mušmule i više se ne morate zamarati s košticama. Ako i ostanu mrvice koštica, one padnu na dno čaše i ne morate ih popiti.
Mušmula ima finu, kremastu konzistenciju. Shvatila sam da mušmula i naranča savršeno pašu u kombinaciji. Sezona mušmula završava, a sezona naranči počinje. Te sezone se ipak sastaju i stvaraju priliku su za divni, kremasti smoothie. Mušmule doprinose kremoznosti i bogatom okusu, a naranča daje onu finu visoku notu u okusu. Savršena kombinacija!

U ovaj smoothie dodajem malu žličicu peluda. Ako želite koristiti ljekovite blagodati peludnih zrnaca, dobro ih koristiti upravo u smoothie-ju koji sadrži kiselinu, odnosno agrume. Pročitajte više o tome kako koristiti pelud u ovom članku.


Negdje u svojoj suštini svi znamo da sirova hrana najsavršenija, a sve ostalo su kompromisi. U današnje doba, doveli smo svoj organizam do samog ruba.... — više

Dalmatinska naranča je spas u zimskim mjesecima. Ljekovito je meso ploda, kora, cvijet, list. Kora je posebno ljekovita. Kupujte prirodnu, domaću naranču i konzumirajte kompletan plod sa korom. — više

Listove maslačaka zamjenjuje lišće divljeg luka koje postaje glavni sastojak proljetnog smoothia. Izmjena biljaka, njihove promjene i praćenje tih sezonskih promjena me oduševljava. — više

Juha od matovilca koja popravlja krvnu sliku i pridonosi zdravlju srčanožilnog sustava. — više

Sok od smokava i izabele je hranjiv, gust, odličan! — više

Tušt daje osvježavajući okus napitku i prepun je ljekovitih sastojaka. — više

U proljeće svi žele detoksicirati organizam, skinuti višak kilograma i obnoviti organizam vitaminima i mineralima. Lišće maslačka je upravo idealno za to. — više

Zimske muffine zamišljam upravo ovako: okus narančine korice i čokolade sa hrskavim krokantom. Biskvit je sočan, ne previše sladak kako bi svi okusi došli do izražaja. — više

Kombinacija s bijelim dudom ublažava kiselost višnje, a obje vrste voća imaju veliki ljekoviti potencijal. Čista koncentracija zdravlja! — više