
Sirova hrana
Negdje u svojoj suštini svi znamo da sirova hrana najsavršenija, a sve ostalo su kompromisi. U današnje doba, doveli smo svoj organizam do samog ruba.... — više
Zelene rezance od tikvica ćete vjerojatno vrlo često raditi. Kombinirat ćete ih vjerojatno sa različitim umacima. Kada sam radila ovaj recept, bila je sezona divljeg luka. Naravno da sam izabrala tu namirnicu za umak. Umak od divljeg luka je toliko dobar i paše uz mnogo namirnica.


Najprije pripremite rezance i pustite da se malo mariniraju (dok vi napravite umak). Ako su tikvice mlade i prirodnog uzgoja, nemojte čistiti koru, samo odstranite tvrde vrhove. U ponudi se mogu nabaviti šiljila za povrće koja povrće režu u rezance. Postoje i jeftini rezači za takve rezance. Nije ih teško nabaviti po tržnicama. Na slici je moj takav rezač. Rezance malo posolite i začinite s malo maslinovog ulja.
Sve sastojke za umak stavite u blender i napravite umak

Negdje u svojoj suštini svi znamo da sirova hrana najsavršenija, a sve ostalo su kompromisi. U današnje doba, doveli smo svoj organizam do samog ruba.... — više

Listove maslačaka zamjenjuje lišće divljeg luka koje postaje glavni sastojak proljetnog smoothia. Izmjena biljaka, njihove promjene i praćenje tih sezonskih promjena me oduševljava. — više

Juha od matovilca koja popravlja krvnu sliku i pridonosi zdravlju srčanožilnog sustava. — više

Sezona mušmula završava, a sezona naranči počinje. Te sezone se ipak sastaju i stvaraju priliku su za divni, kremasti smoothie — više

Sok od smokava i izabele je hranjiv, gust, odličan! — više

Tušt daje osvježavajući okus napitku i prepun je ljekovitih sastojaka. — više

U proljeće svi žele detoksicirati organizam, skinuti višak kilograma i obnoviti organizam vitaminima i mineralima. Lišće maslačka je upravo idealno za to. — više

Kombinacija s bijelim dudom ublažava kiselost višnje, a obje vrste voća imaju veliki ljekoviti potencijal. Čista koncentracija zdravlja! — više

Kada je sezona nara, svako jutro radim ovaj napitak. Nemam puno strpljenja jesti koštice nara, pa mi je ovaj način najprikladniji za ovu vrstu voća. — više