Uskolisni trputac

Ime roda Plantago potječe od latinske riječi planta (taban), jer listovi širokolisnog trpuca sliče otisku noge.

Trajna biljka sa sabljastim (lancetastim) ili kopljastim listovima. Listovi imaju 3 - 5 naglašenih žila koje se postepeno suzuju u posve kratku peteljku i složeni su u prizemnu rozetu. Iz rozete se uzdiže gola stabljika sa smeđim klasastim cvatom.

Vrlo je rasprostranjena biljka. Raste po cijelom svijetu, od nizine do planinskog pojasa. Premda je rasprostranjena i česta, radi se o jednoj od najljekovitijih biljaka na svijetu. Do danas je otkriveno preko 200 vrsta trpuca, a najpoznatiji su uskolisni trputac (Plantago lanceolata), širokolisni trputac (Plantago major), srednji trputac (Plantago media) i indijski trputac, psyllium (Plantago ovata). Sve vrste trpuca su ljekovite i jestive. Ljekovito djelovanje trpuca prati nas tisućljećima i ima veliko značenje u narodnoj medicini.

Droga

Plataginis lanceolatae folium, Plataginis lanceolatae herba

Pojedine listove ili cijelu biljku ubiremo u vrijeme cvatnje, od svibnja do rujna. Nakon svake košnje trputac ponovno izraste tako da ga možemo ubirati od svibnja do listopada. Kod sušenja, listovi zbog aukubina često pocrne. Stoga trputac treba brzo sušiti. Osušena droga ima blag, ugodan miris po travi i medu te blago, gorko slatkast okus.

Sastav i aktivne tvari

U listovima su glavni sastojci trijeslovine, sluzi i glikozid aukubin. Sadrži kumarin, flavonoide, silicijevu kiselinu, kremenu kiselinu, gorke tvari te minerale poput željeza, cinka, kalija, kalcija, vitamine C, A, K. Upravo Vitamin K u njegovu sastavu zaustavlja krvarenja iz rana. Sadrži i alantoin koji pomaže u regeneraciji oštećenog kožnog tkiva. Ulje gorušice uz aukubin najviše pridonosi antibiotičkom djelovanju. 

Ljekovito djelovanje 

Zbog trijeslovina djeluje kao adstringens, a zbog sluzi ublažava upale. Djeluje kao protuupalno kao antiflogistik. Poboljšava izlučivanje sluzi i iskašljavanje, djeluje kao ekspektorans. Ima analgetska svojstva. Djeluje antimikrobno i antibakterijski kao antibiotik. Zahvaljujući velikoj količini kalija, djeluje diuretički i laksativno. Izbacuje toksine iz tijela pa djeluje kao detoksikant.

U narodnoj medicini koristi se kao biljka koja čisti i zaustavlja krv, izvlači toksine iz tijela, jača želudac, snižava povišenu temperaturu, izbacuje sluz ili katar i liječi rane. Trputac će vam pomoći isušiti višak sluzi u dišnom i probavnom sustavu kako biste mogli uspješno izliječiti prehladu ili proljev.

Primjenjuje se u liječenju:

dišnih organa: astma, bronhitis, kašalj, katar bronha, upale i infekcije, tuberkuloza, bolesti grla i usta, afte. Uglavnom su to bolesti koje karakterizira izbacivanje sekreta.

kože: rane i gnojne rane, čirevi i maligni čirevi, povrede kože, krvarenje rana, posjekotine, razderotine, brazgotine, modrice, naboji, kontuzije, hematomi, edemi, rak kože, opekline, ožiljci, infekcije kože, osip, lišajevi, žuljevi, plikovi.

želuca i crijeva: čir na želucu i dvanaesniku, kolitis, gastritis, gliste i drugi paraziti, katar crijeva i želuca, infekcije, krvarenje crijeva i hemoroidi

jetre, mokraćnog mjehura i bubrega

Upotreba

Od mladih listova mogu se pripremati juhe, variva i salate. Listovi su puni minerala i vitamina i zato ova je ova biljka predivan izvor prirodne hrane. Dobro je rasprostranjena i često je ima u izobilju. Ta činjenica još više potvrđuje vrijednost ove biljke kao divljeg povrća. Jestivo je i sjeme koje je bogato zdravim masnoćama i vitaminima.

Čajni oparak se priprema na uobičajeni način. Puna čajna žličica se prelije sa 2,5 dl uzavrele vode i kratko odstoji. Odlično se kombinira s majčinom dušicom u jednakim omjerima.

Oblozi od listova se rade tako da se listovi, operu, usitne i polože na oboljelo mjesto. Trputac će odmah olakšati bol, smanjiti oticanje i crvenilo te izvući toksine iz uboda. 

Sirup od trpuca je najpoznatiji pripravak ove biljke.Trputac je bogat sluzima koje oblažu sluznicu dišnih putova, tvoreći zaštitni sloj koji smanjuje podražaj na kašalj. Istovremeno pomaže izlučivanju prekomjerne sluzi koja otežava disanje te tako smanjuje mogućnost nastanka upale. Primjenjuje se kod obje vrste kašlja. Kod suhog za smirivanje, a kod mokrog za razrjeđivanje sekreta i lakše iskašljavanje. Koristite sirup kao sredstvo protiv kašlja, ali  i za opće podizanje zdravstvenog stanja. Vidi sljedeći link za točan recept.