
Bulgur salata
Idealna salata kao zdravi ručak ili brza večera. — više
Nikad ne biste rekli da salata od cikle može biti božanstvena. Ovo je upravo ta kombinacija koja će vas naprosto oduševiti. Predstavlja savršenu ravnotežu između zemljaste slatkoće cikle, svježine koromača, kremaste burrate i hrskavog parmezana. Gusti umak od cikle povezuje sve sastojke u skladnu cjelinu, dok crumble daje završni “wow” efekt.
Idealna je kao lagani ručak, elegantno predjelo ili zdravi večernji obrok.


Na maslinovom ulju lagano popržite sjeckani luk da postane staklast. Dodajte češnjak da kratko zamiriši. Dodajte vino i kuhajte dok alkohol ne ispari. Dodajte kuhanu ciklu. Začinite s malo papra, soli, aceto balsamico i po ukusu malo meda ili javor sirupa. Štapnim mikserom napravite glatki, kremasti umak. Obavezno probajte i doradite okus da bude baš po ukusu.

Maslac sobne temperature, brašno i parmezan miješajte prstima baš kao da radite prhko tijesto. Rezultat će biti mrvičasta, sipka tekstura smjese. Dodajte malo soli, papra i eventualno biljnih začina poput origana, bosiljka ili majčine dužice. Rasporedite smjesu na masni papir u tepsiju. Pecite na 180 stupnjeva dok blago porumeni. Ostavite da se hladi jer će time biti hrskavije.
Salatu aranžirate tako da na dno tanjura najprije dodate umak, zatim burratu, zatim mješavinu zelenih salata. Mješavinu zelenih salata blago začinite. Na vrh stavljate rezanu ciklu, tanko rezane ploške koromača i posipate parmazan crumble-om.

Idealna salata kao zdravi ručak ili brza večera. — više

Kvinoja s povrćem je ukusan i zdrav obrok, odlično će osvježiti vaš meni. — više

Okusi ove salate su kontrastni, ali se savršeno nadopunjuju. — više

Koleslav salata je odlična salata uz mesna jela, a pogotovo burgere. — više

Krumpir salata osvježena dodatkom hrena, majoneze i kefira. — više

Odlična salata od tune i povrća. — više

Aromatična ljetna salata koja osvježava. — više

Avokado je odlična namirnica za salate. Njegova masna i kremasta struktura dat će punoću okusa i zaokružiti svaku salatu. Ima jedan trik... — više