Kupka za stopala
Ovo je odličan način za opuštanje cijelog tijela, uz, naravno, direktan učinak na stopalima. Koža postaje predivno meka, svijetla, čista, bez tvrdih i žutih dijelova, eventualni natisci će se smanjiti, a redovitim kupkama mogu se i ukloniti.
Kupka za stopala je najnježniji način uklanjanja tvrde, grube kože i natisaka, bez upotrebe bilo kakvog alata tipa nožić, žilet, rašpica, kamen za pete. Ova kupka pomaže u uklanjanju gljivica s noktiju.
Ovaj tretman može zamijeniti odlaske u salone, uštedjeti vam novac, tako možete napraviti svoj wellness u toplini svog doma, no, ipak, ono najvažnije je, izbjeći agresivan tretman da biste uklonili tvrdu i grubu kožu sa stopala. Osobno, želim li svoj wellness, odaberem subotu popodne ili neki drugi dan, bitno je da sam sama i da neće zazvoniti mobitel ili netko na vrata. Izaberem neke svoje tretmane, pustim opuštajuću glazbu i par sati uživam. Najčešći tretmani: maska na kosu, maska na lice, kupka za stopala, manikura, lakiranje noktiju.
Kupke možete raditi jedanput tjedno, osobno ih radim 2 – 3 puta mjesečno.
Sastojci i priprema
- 3 – 4 litre vode (izvorske ili destilirane)
- 2 žlice sode bikarbone – omekšava kožu, uklanja mrtve stanice kože, djeluje protugljivično
- 1 žličica magnezijevog sulfata – gorke (epsom) soli – izvlači toksine iz tijela, kožu čini mekom
- 10 kapi eteričnog ulja čajevca – obavezno u kupki
- 15 kapi eteričnog ulja po izboru: geranij, eukaliptus, ružmarin, lavanda ili naranča
- velika plastična posuda
- ručnik
- krema za tijelo
Vodu zagrijte da bude jako topla, ali ne i vruća, ustvari, temperature koje mogu vaša stopala podnijeti. Ulijte vodu u plastičnu posudu u koju vam stanu stopala. Dodajte u vodu sodu bikarbonu, gorku sol i čajevac i još jedno eterično ulje po želji. Pripremite si ručnik i kremu. Udobno se smjestite, stavite noge u vodu, ostanite tako 10-15 minuta i više. Nakon toga jednostavno obrišite stopala i namažite ih kremom za tijelo, odlična je za stopala nakon kupke. Možete s mekom četkicom napraviti nježan piling stopala.
Rezultat:
Čista, meka, svijetla koža, bijeli, čisti nokti, meka koža na petama, sva odumrla koža ostaje u vodi. Osjećat ćete se opušteno. Ponekad malo truda daje velike rezultate.
Eterično ulje čajevca ima snažan protugljivični učinak, a ako imate gljivične nokte, to ulje možete koristiti direktno po noktu, uz pomoć vatenog štapića.
Za predivan miris i opuštanje upotrijebite eterično ulje geranija ili eukaliptusa.
Za bolju cirkulaciju, protiv glavobolje i niskog tlaka uzmite eterično ulje ružmarina.
Za ublažavanje pms-a i njegu kože upotrijebite eterično ulje lavande.
Za poticanje boljeg raspoloženja i osvježenje uzmite eterično ulje naranče.
Koristim kvalitetna eterična ulja, uglavnom organska i koliko je moguće, domaće proizvodnje.
Piše: Sanja Bregović