Jelenjak

Obični jelenjak ili jelenski jezik je zimzelena trajna biljka iz iz porodice slezenica. Jelenjak je dobio  ime zbog izgleda lista koji podsjeća na jelenski jezik, a u prijevodu s grčkog (Asplenium) znači bez slezene. Njime se u davnini liječilo upalna stanja slezene (splenopatija).Osim što se uzgaja  kao ukrasna biljka, jelenjak biljka također ima ljekovita svojstva.

S obzirom na to da sve vrste paprati u prirodnom okruženju rastu u vlažnim šumama, ovim je biljkama za rast potrebno dovoljno vlage, zbog čega ih moramo i često zalijevati. Najbolje će uspijevati na svijetlom mjestu u vrtu ili u sobi, ali nikako ne smiju biti izloženi direktnom suncu.

Ljekovitost

Jelenjak djeluje kao jak diuretik, dijaforetik i adstrigent te se rabi u terapijama pročišćavanja cijelog organizma, odnosno detoksikaciju u kojoj izaziva jače mokrenje i znojenje. U narodnoj medicini koriste se listovi kao dobar lijek za bolesti mjehura i mokraćnih puteva, za čišćenje, izbacivanje sitnih kamenaca i pijeska te kod raznih infekcija, urinarne inkontinencije. Listovi se koriste kod bolesti jetre i slezene za pročišćavanje i bolji rad. Biljka se koristi kod visokog tlaka (hipertenzije), bolesti želuca i crijeva (i to naročito kod tegoba s probavom, proljeva, krvavog proljeva i dizenterije), bolesti pluća i dišnih puta (tuberkuloze, bronhitisa, kroničnog bronhitisa te katara dišnih puteva, prehlada, kašlja, iritabilnog kašlja), kod alergije, depresije, noćnih mora, hormonalnih poremećaja, reumatizma.

Jaki čaj pripremamo tako da stavimo 2 jušne žlice bilja na 2 dl vode.