Vi kupujete sapun, ali to nije sapun?!
Da se ne bavim izradom sapuna, nikad ne bih došla do nekih zanimljivih činjenica o kupovnim sapunima. Interesiralo me što ja to koristim i kupujem. — više
Neka vam hrana bude lijek
Hrana je najdjelotvorniji lijek. Organski uzgojena, svježa i, po mogućnosti, lokalno uzgojena hrana se smatra najboljom za zdravlje.
Moderno društvo ima prilično iskrivljen stav o hrani. Hrana se prerađuje na način da dugo traje, truje aditivima. Svježa i zdrava ishrana je zanemarena, a ističu se i reklamiraju koje kakvi dodaci prehrani. Mnoge drevne medicinske tradicije govore o tome, da izbor, kombiniranje i pripremanje namirnica direktno utječe na naše zdravlje. Hrana je najdjelotvorniji lijek. Organski uzgojena, svježa i, po mogućnosti, lokalno uzgojena hrana se smatra najboljom za zdravlje.
Dodaci prehrani su apsolutno nepotrebni, a mogu biti i štetni. Nemojte robovati marketingu. Za očuvanje zdravlja potrebno je znati i pridržavati se nekih općih pravila:
1. Voće jesti zasebno, barem pola sata prije nekog obroka (probava voća traje 10-20 minuta)
2. Tijeko jela ne piti. Potrebno je pričekati barem pola sata. Tekućina razrjeđuje želučane sokove i otežava probavu.
3. Povrće, voće i općenito zelene biljke učestalo koristiti u prehrani, u što manje prerađenom obliku. Najbolje sirovo.
4. Što manje miješati hranu tokom obroka.
5.Uvijek umjereno jesti.
IZDVOJENO
Najzdraviji krumpir je ljubičasti
Ljubičasti biljni pigment je ono što ovom krumpiru daje izuzetnu nutricionističku vrijednost. Dokaz je kako i prirodno može biti efektno! — više
Pravilna priprema žitarica
Žitarice sadrže fitinsku kiselinu koja apsorbira minerale iz obroka. Natapanjem, fermentiranjem, klijanjem učinit ćete žitarice probavljivijima. — više
Energija hrane
Ne postoji ništa što je dobro ili loše. Važan je jedino proces koji nas čini intuitivno osjetljivijima prema stvarnoj biti hrane koju jedemo. — više
Jutarnja šalica ovisnosti
Mislite li da niste ovisnik? — više
Kako radi kefirna gljiva?
Kefirna gljiva je živi ekosustav — više
Javorov sirup
Prirodni zaslađivač s bogatim fitoterapijskim potencijalom — više
Probiotičke kulture
Zdravlje crijeva i ključne probiotičke kulture — više
Jogurt i cimet
Ovo je način na koji možete regulirati šećer, uravnotežiti metabolizam, riješiti se lošeg kolesterol i još puno dobrih učinaka... — više