
Vi kupujete sapun, ali to nije sapun?!
Da se ne bavim izradom sapuna, nikad ne bih došla do nekih zanimljivih činjenica o kupovnim sapunima. Interesiralo me što ja to koristim i kupujem. — više

Piše: Nevenka R.
Ako ste usvojili postupak izrade kefira od kefirnih zrnaca, onda je ovaj recept logičan nastavak. Cijela priča o domaćem kefiru i načinu nabavke kefirnih zrnaca nalazi se na sljedećem linku.
Kada već imate kefir, sigurno ćete poželjeti ponekad izraditi i sir, odnosno sirni namaz. Postupak je vrlo jednostavan, a dobivate toliko fini sirni namaz.
Potreban vam je gotov kefir, cjedilo, posuda za cijeđenje i pamučna tkanina kroz koju ćete ocjeđivati.
Nemojte stavljati tkaninu tipa gaze, jer ima prekrupne rupice. Cijeli kefir bi procurio kroz gazu. Najbolje je upotrijebiti pamučnu maramicu ili nešto slično. Tkanje mora biti gušće, ali opet i ne pre gusto. Na slici sam upotrijebila pamučnu maramicu i postavila je u cjedilo.
Gotov kefir izlijete na pripremljenu podlogu. Dio vode će odmah brzo procuriti.
Prekrijete rubovima tkanine. Pustite preko noći (10-ak sati) da se ocijedi. Curit će vam bistra tekućina, sirutka.
Sirutka se također može popiti i zdrava je. Mnogi ljudi je ipak ne vole, međutim mislim da je to ipak šteta baciti. Možete je upotrijebiti pri ispiranju kose. Odlična je za kožu vlasišta i liječi perut.
Kada rastvorite tkaninu, dobit ćete sirnu kuglicu, fantastičnog okusa. Ne moram napominjati da u cijelu smjesu možete dodati malo soli i sušenog povrća. Na primjer, možete dodati crvene paprike, čilija, vlasca i slično. Kombinacija s čilijem (kao na slici) mi je favorit jer daje pikantnost. Kombinacije su mnogobrojne i ovise samo o vašem ukusu.

Da se ne bavim izradom sapuna, nikad ne bih došla do nekih zanimljivih činjenica o kupovnim sapunima. Interesiralo me što ja to koristim i kupujem. — više

Ljubičasti biljni pigment je ono što ovom krumpiru daje izuzetnu nutricionističku vrijednost. Dokaz je kako i prirodno može biti efektno! — više

Žitarice sadrže fitinsku kiselinu koja apsorbira minerale iz obroka. Natapanjem, fermentiranjem, klijanjem učinit ćete žitarice probavljivijima. — više

Ne postoji ništa što je dobro ili loše. Važan je jedino proces koji nas čini intuitivno osjetljivijima prema stvarnoj biti hrane koju jedemo. — više

Mislite li da niste ovisnik? — više

Kefirna gljiva je živi ekosustav — više

Prirodni zaslađivač s bogatim fitoterapijskim potencijalom — više

Zdravlje crijeva i ključne probiotičke kulture — više

Ovo je način na koji možete regulirati šećer, uravnotežiti metabolizam, riješiti se lošeg kolesterol i još puno dobrih učinaka... — više